Adelline a jejich aktuální rozvrh na únor

Adelline a jejich aktuální rozvrh na únor

Adelline a jejich aktuální rozvrh na únor

10.02.2021

Jak maká mažoretková skupina Adelline?

Každý měsíc se učíme jeden krátký minutový taneček, který chceme po karanténě spojit do jednoho. Tentokrát to je "hiphopový styl" inspirovaný fenoménem mezi dětmi - tiktok. A tahle výzva bude i pro širší veřejnost, tak se zapojte.
 
Máme také POSILOVACÍ CHALLANGE - Tabata styl - 5 cviků, ke kterým budeme postupně přidávat na intenzitě co do rychlosti a počtu posilovacích cviků. Uvidíme z jakého tempa se za 3 týdny posuneme. Porovnávací video bude na konci měsíce.
 
Nechybí ani vzdělávání HŮLKA vs POM - Do online hodin zapojíme i názvosloví jednotlivých prvků s hůlkou a pomy s trochou techniky. K tomu si připravíme nové vazby s náčiním. 
 
Po celou dobu tréninků opakujeme i vazby, cviky a kombinace z lekcí lednových či úplně předešlých podzimních. Zkrátka nezahálíme a pořád na sobě pracujeme.
 
Trénujeme každé pondělí, úterý a pátek od 17:00 - 18:00, někdy vyjímečně od 16:30 - 17:30.
 
Už se těšíme, až se vrátíme zpátky na prkna a budeme se všemi kamarády.

Zpět