Archiv

Jak maká mažoretková skupina Adelline?

Každý měsíc se učíme jeden krátký minutový taneček, který chceme po karanténě spojit do jednoho. Tentokrát to je "hiphopový styl" inspirovaný fenoménem mezi dětmi - tiktok. A tahle výzva bude i pro širší veřejnost, tak se zapojte.
 
Máme také POSILOVACÍ CHALLANGE - Tabata styl - 5 cviků, ke kterým budeme postupně přidávat na intenzitě co do rychlosti a počtu posilovacích cviků. Uvidíme z jakého tempa se za 3 týdny posuneme. Porovnávací video bude na konci měsíce.
 
Nechybí ani vzdělávání HŮLKA vs POM - Do online hodin zapojíme i názvosloví jednotlivých prvků s hůlkou a pomy s trochou techniky. K tomu si připravíme nové vazby s náčiním. 
 
Po celou dobu tréninků opakujeme i vazby, cviky a kombinace z lekcí lednových či úplně předešlých podzimních. Zkrátka nezahálíme a pořád na sobě pracujeme.
 
Trénujeme každé pondělí, úterý a pátek od 17:00 - 18:00, někdy vyjímečně od 16:30 - 17:30.
 
Už se těšíme, až se vrátíme zpátky na prkna a budeme se všemi kamarády.